Jetzt sind wir ganz vorne dabei. Mit angepasster Renntaktik – ich fahr nicht mehr und bin zu einem anderen Team übergelaufen. Und die werden wohl Dritter. Das strahlt ja quasi auf uns ab. Hoffentlich. Vorne im Favoritenfeld passieren ganz andere Dinge. Die Freunde spielen fast ein ganz anderes Spiel. Hier geht es tatsächlich um Sekunden, [...]
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90-60-19.
Das waren die Traummasse (ja, ich weiss, aber thai-Laptops haben kein SZ) unserer heutigen Etape. 90km lang. Ungefaehr 60km davon bergauf. Und eine maximale Steigung im Schlussanstieg von ca. 19 Prozent. Das war haesslich. Natuerlich haben wir auch heute wieder alle Register unseres Bluff-Sortiments gezogen. Von vorgetaueschten Platten bis gerissenen Ketten – alles was das [...]
Taktische Meisterleistung Teil 2.
Heute haben wir uns selber uebertroffen und mal wieder alle vor uns gelassen. Taktisch klug haben wir uns am ersten Anstieg – dem Timmelsjoch, das uns immerhin ueber 25km bergauf beschaeftigt hat – relativ weit nach vorne gefahren. Dann in der Abfahrt konnten wir noch ein paar Plaetze gut machen. Damit nun aber die Favoriten [...]
2.669 Meter strategisch flach bergauf.
Wir sind im Ziel. Nach guten sechs Stunden und 120,89 Kilometern von Mittenwald nach Soelden haben wir es tatsaechlich geschafft und fuehlen uns natuerlich als haetten wir gerade die Tour de France gewonnen. Das Knie der Nation hat gehalten, was ein medizinisches Wunder ist. Ein weiteres Wunder ist unsere ausgekluegelte Renntaktik . Erst haben wir [...]
Höhenmeter lohnen sich.
Henning fährt nicht nur für seine Freundin. Nicht nur fürs Ego. Und schon gar nicht für die Einbauküche. Henning fährt für einen guten Zweck. Für jeden gefahrenen Höhenmeter spendet das Chariteam aus München Geld an Horizont e.V. Möge der Pantani in ihm erwachen. zur Spendenaktion.
Les Baroudeurs goes weltweit
Die Fangemeinde von Les Baroudeurs wächst. Gestern hatten wir zum ersten Mal Webzugriffe aus Brasilien, Italien, Spanien und Frankreich. Hello BRASIL! Hello WM Ausscheider. Wir sind selbst ein wenig überrascht. Empfehlt und abonniert unseren Blog, es lohnt sich. Dazu am Wochenende mehr…
Muskelaufbau mit der Gymnastikbänderpython.
Muskelaufbau sagte mein Orthopäde. Das er damit rhythmische Sportgymnastik meint, war mir nicht klar. Mit schwerem Eisen hatte ich gerechnet. Mit Schweiß und High-Tech. Mit Leistungsdiagrammen auf dem Laptop vor mir. Mit Zuspruch und Anfeurungen. Jetzt liege ich mit Gymnastikbändern gefesselt auf der Yogamatte und frage mich was das mit Muskelaufbau zu tun hat. Jede [...]
Regengott
Wahnsinn, es ist 5 Uhr morgens. Ich kann schon eine Woche vor dem Rennen nicht mehr schlafen. Was soll das erst in den Alpen werden. Ach die frische Luft, und keineswegs die anstrengenden Etappen, werden schon dafür sorgen, dass ich ab und zu mal ganz entspannt länger als 6 Stunden schlafe. Warten wir es ab. [...]
