Erste kleine Feierabendausfahrt nach der Tour Transalp. Läuft super. Es ist zwar schon spät aber das macht die Hitze wenigstens erträglich. Die untergehende Sonne brennt trotzdem mörderisch auf die Südrampe des Col du Stadtautobahn als ich das erste Mal aus dem Sattel gehe. Ich fühl mich gut und habe mir vorgenommen den komletten 100m Anstieg [...]
Posts Tagged ‘Knie’
Mit Milch und Zucker über alle Berge.
Wir haben es geschafft. Und haben zumindest Henning über alle Berge und 20.000 Höhenmeter bekommen. Selbst ich durfte mich auf dem letzten Tag noch mal für Henning in den Wind stellen. Hab allerdings für reichlich Irritationen im Fahrerfeld gesorgt als ich mein Rad auf der Häfte des hässlichen Anstieges aus dem Auto hievte. Fanden nicht [...]
90-60-19.
Das waren die Traummasse (ja, ich weiss, aber thai-Laptops haben kein SZ) unserer heutigen Etape. 90km lang. Ungefaehr 60km davon bergauf. Und eine maximale Steigung im Schlussanstieg von ca. 19 Prozent. Das war haesslich. Natuerlich haben wir auch heute wieder alle Register unseres Bluff-Sortiments gezogen. Von vorgetaueschten Platten bis gerissenen Ketten – alles was das [...]
Taktische Meisterleistung Teil 2.
Heute haben wir uns selber uebertroffen und mal wieder alle vor uns gelassen. Taktisch klug haben wir uns am ersten Anstieg – dem Timmelsjoch, das uns immerhin ueber 25km bergauf beschaeftigt hat – relativ weit nach vorne gefahren. Dann in der Abfahrt konnten wir noch ein paar Plaetze gut machen. Damit nun aber die Favoriten [...]
2.669 Meter strategisch flach bergauf.
Wir sind im Ziel. Nach guten sechs Stunden und 120,89 Kilometern von Mittenwald nach Soelden haben wir es tatsaechlich geschafft und fuehlen uns natuerlich als haetten wir gerade die Tour de France gewonnen. Das Knie der Nation hat gehalten, was ein medizinisches Wunder ist. Ein weiteres Wunder ist unsere ausgekluegelte Renntaktik . Erst haben wir [...]
Berlin. 16 Grad. Das Knie hält.
Tom von APRILMAY hat uns und unsere neuen schicken Trikots fotografiert. Man fühlte sich wie bei Germany´s next Topmodels und fürchtete Heidi hinter jeder Kurve. Gott sei Dank, mußten wir nicht schön laufen, sondern nur schön fahrradfahren und haben beide Abends unsere Bilder gekriegt. Zumindest sehen wir aus, als wären wir tierisch in Form. Hoffe, [...]
Der letzte Fahrradkurier. Zwei Wochen vor der Tour.
Gestern hat mich das letzte Mal ein Fahrradkurier überholt. Das habe ich beschlossen. Seit Wochen gondel ich kontrolliert und langsam zur Arbeit, versuche verzweifelt möglichst keinen Druck aufs Knie aufzubauen, aber jetzt reichts. Wie provokant die Jungs an einem vorbei fahren. Wie sie meine Selbstbeherrschung ignorieren, unwissend, dass ich sie natürlich mit einem Antritt in [...]
Michael Calmund bei der Physio.
Mein Knie macht immer noch Probleme. Die alte Diva kratzt und beißt und will mich einfach nicht aufs Rad lassen. Netterweise hat mein Orthopäde nach dem vierten Besuch ein Einsehen und verschreibt mir eine Physio. Zum Muskelaufbau und vor allem zur Kniebesänftigung. Oder will er mich einfach loswerden? Ich bin mir nicht sicher. Aber besser [...]
